"La où le geste va, le souffle va, la conscience va et la présence y est" Traité de Qi Gong Zen

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J'ai été initiée et formée au Qi Gong par mon maître Shiatsu, Bernard Bouheret et par l'enseignement taoïste de Kar Fung Wu Santaro, acupunctrice et célèbre maître Taï Chi Chuan et Qi Gong à Paris 13ème. 

Le Qi Gong est un art martial très doux et fluide favorisant la bonne santé et l'équilibre des organes internes. Les mouvements de Qi Gong ouvrent à la perception de la vibration intérieure, ils sont accessibles à tous et totalement sans risque. 

Une pratique authentique commencera toujours par un placement juste de notre charpente corporelle, considérée par les sages taoïstes comme temple de l'âme et lieu de résonance sacrée. Ensuite nous pouvons aborder un vrai travail de lâcher-prise.  

Le Qi Gong aide à éliminer les tensions. Il lève les résistances tissulaires, respiratoires, émotionnelles et mentales qui sont à l'origine de blocages énergétiques, et de la diminution du volume du souffle. Idéalement il sera pratiqué en plein air, en lien intime avec l'environnement.

J'ai animé plusieurs ateliers de Qi Gong, le dernier au Banquet du livre de Lagrasse, évènement littéraire et artistique organisé par le Centre Culturel "Les arts de lire".

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